Ontem não tomei o shake, ontem eu estava meio mole e hoje fui derrubada por um resfriado,
Esse danado já estava querendo se aproximar desde o natal, mas dessa vez me derrubou.
Hoje pela manhã tomei shake pela manhã, fiz um macarrão simples com molho de tomate e almocei.
Daí só fiquei no chá e repouso. À noite maridão compra dois pasteis para cada, foi a janta, com Fanta.
Ainda estou na base do chá e estou realmente bem mole devido ao resfriado.
Sinceramente a semana foi bastante gorda para a minha dieta e estou pensando seriamente em antecipar os exercícios físicos.
Abraços
Doris de Almeida
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