Muffin de limão Hinode

E aí galerinha, como já disse, para consumir nosso shake não precisa necessariamente ser líquido,

Para aquelas pessoas que que arranjam uma desculpa para começar a sofrer uma reeducação alimentar, segue mais uma receitinha com carinho.

1/3 xícara de suco de limão

1/2 xíxara de farinha de aveia ou aveia flocos finos
1 colher de sopa de leite em pó (opcional)

2 ovos

1 medida do shake H+ de baunilha.

20 gotas de stevia

1 colher de sobremesa de fermento

Bater bem as claras.

Juntar todos os ingredientes secos e misturar num vasilhame.

Juntar todos os ingredientes úmidos com os secos.

Usar de preferência forma de silicone.

Levar ao forno pré aquecido. 

Fica pronto em aproximadamente 20 minutos.

Aproximadamente 577,21 calorias

A aveia proporciona uma maior quantidade de fibras e temos mais proteínas em virtude dos ovos e do leite... Melhor impossível!!!

Ps: lembre de beber sempre muita água ao aderir o shake na sua dieta.

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